Archives Leden 2020

Plavky pro miminko

Spousta maminek nechává své děti koupat nahaté. Bylo tomu tak už za nás. Nikdo nic neřešil a ve finále se ani nikomu nic nestalo. Dnes jsou ale bazény plné chemikálií a přírodní koupaliště jsou zaplavené nepořádkem. Nikdy nevíte, co kolem vás plave, i když se voda zdá být čistá.

Je proto lepší dát vašemu děťátku plavky, ať alespoň trochu chráněné před nečistotami. Některé druhy plavek nebo plavkových plenek vás také uchrání před tím, aby za vaším miminkem plavala nechtěná skrvrna.
dítě ve vodě

Plavací plenky

Bývají neznámějšími plavkami pro nejmenší. Jsou jednorázové a podobné těm klasickým, jenom se nerozepínají, ale jsou v celku a po použití se na straně jednoduše roztrhnou. Oproti normálním plenkám jsou ale vyrobeny z materiálu, který tolik nenasákne vodu a mají pevnější okraje kolem nožiček a pasu tak, aby nepropustily nečistoty.

Neoprenové plavky

Jedná se o relativní novinku nahrazující plavkové plenky. Některé bazény už vyžadují pouze tento typ plavek. Jsou vyrobeny z pružného neoprenu, který se pouhý 1 mm silný a přesto nepropustí žádné nečistoty ven, ani dovnitř. Do těchto plavek proto už není potřeba žádná plenka a umožňují tak dítěti volný pohyb ve vodě.
dítě v bazénu

Většina neoprenových plavek je vyrobena ve stejném střihu, které je velice jednoduchý. Jádro tvoří neopren a kolem nožiček a pupíku je široký pás elastické plavkoviny s vysokým obsahem kaučuku. Plavky je třeba vybírat pečlivě a podle velikosti miminka. Je důležité, aby seděly přesně tak, jak mají. Jenom tak je totiž zajištěná nepropustnost nečistot. Velkou výhodou je také ochranný faktor UV 50+. Materiál, ze kterého jsou vyrobeny je rychleschnoucí. I když se zdají neoprenové plavky o něco dražší, určitě se vyplatí do nich investovat kvůli jejich pozitivním vlastnostem, ale také kvůli tomu, že nemusíte kupovat pořád nové a na nějakou chvilku vám vystačí.

Neoprenový overal

Pro děti, které mají citlivější pokožku, se vyrábí celotělové neoprenové plavky ve formě overalu a miminko je tak chráněno před nečistotami a především před slunečními paprsky, po celém těle. Stejně, jako neoprenové plavky, mají overaly ochranu UV 50+.


Zahradní romantika

Zahradní altány se těší velké oblibě jak na veřejných plochách, tak v soukromých zahradách. Altány bývají nejčastěji z materiálu:
•dřevo a zdivo
•dřevo
Nejpoužívanějším způsobem pořízení takového zahradního prvku je zakoupení stavebnicového typu altánu od profesionálního výrobce, který nabízí již vyzkoušené modely dřevěných staveb anebo na základě vašich požadavků vyrobí stavební díly přesně na míru.altán v parku
Zahradní altány jsou nejen okrasným prvkem zahrady a parku, ale také poskytnou útočiště za horkého nebo deštivého dne, nebo nabízí prostor k relaxaci či posezení s přáteli. Pro průměrně zručného kutila by sestavení altánu podle návodu neměl být problém, ale ve dvou lidech je to mnohem snadnější a hlavně rychlejší.
Základem pracovního postupuje:
• Před započetím samotné stavby je nezbytné vybrat vhodné místo, kde by měl zahradní altánek stát. Vhodné je místo s rovným povrchem a nejlépe v závětří, kde nejsou silné poryvy větru, které by využití stavby znemožňovaly. Kromě praktické stránky je altánek také krásnou dekorací a musíme na to pamatovat i při jeho plánování, aby zvolené místo bylo také reprezentativní.
• Vybranou plochu je potřeba důkladně zarovnat, což jde snadno třeba drobným štěrkem, ze kterého se vytvoří podklad.
• K dřevěnému altánu se nejvíce hodí dřevěná podlaha vyrobená ve stejném stylu jako altán. Její položení není nijak náročné, na dřevěný rošt položený na štěrku se připevní jednotlivé síly podlažního systému, který musí být důkladně spojený, čímž se stavba stabilizuje a zpevní. Podlaha nebude v přímém styku se zemí a tím je dřevo lépe chráněno před vlhkostí.mřížková zástěna
• K hotové podlaze se připevní nosné sloupky a mezi ně se namontují výplně, což jsou většinou klasické balkonové prvky-zábradlí a zástěny.
• K dokončení ještě chybí v horní části altánu přidělat dekorace jako například dřevěné mřížky a pak už se položí střešní trámy a dřevěná střecha. Ta se většinou chrání střešní krytinou jako jsou asfaltové šindele, čímž se výrazně prodlouží životnost celé stavby.
• Pro dlouhou životnost je nutné dřevu věnovat patřičnou péči a chránit ho nátěrem před škůdci, hnilobami a plísněmi.

Cukrářské výrobky

Cukr je silně návykový a proto jej miluje většina z nás. Navíc cukrářské výrobky jsou kombinací sladkého cukru spolu se spoustou dalších chutných ingrediencí, které chutnají opravdu skvěle. Jaké výrobky se dají koupit?
čokoládový koláč
1.      Dorty
Kdo z nás by nemiloval dorty. Čokoládový, piškotový či vanilkový korpus, bohatě potřený marmeládou, nebo rumem, naplněný smetanovým, máslovým či třeba tvarohovým krémem a ovocem. A nakonec vše ozdobíte ořechy, čokoládou nebo marcipánem. Dorty jsou jedním z nejrozšířenějších cukrářských výrobků, které se dají koupit v každé cukrárně a můžete si je objednat i dle své chuti. Ingredience se dají různě měnit a každá cukrářka dělá samozřejmě dorty jiné.
dezert s jahodami
2.      Zákusky
Dortíčky, větrníky, věnečky, rakvičky, špičky, indiánky, laskonky a jiné pochutiny asi znáte. Jedná se o skvělé dezerty ke kávě, které vede snad každá dobrá cukrárna. Samozřejmě dle různých chuťových preferencí cukrářek se trochu liší. Někdy jsou sladší, jindy smetanovější… A dle toho jsou také vyhlášené jednotlivé cukrárny.  Ochutnat také můžete různé pochoutky, jako jsou makronky, francouzské speciality, různé sušenky, nepečené dezerty ve skleničkách (pana cota, tiramisu, tvarohové poháry a podobně). Jsou dezerty, které musí splňovat určitou formu, něco od nich prostě očekáváme. Třeba když si objednáte větrník, chcete, aby tak vypadal a ne aby vám donesli třeba čokoládový dort.
makronky barevné
3.      Trvanlivé?
V obchodech můžete narazit na různé zabalené koláče, vafle, sušenky, mražené a chlazené dezerty, které vydrží i měsíc, punčové kostky s trvanlivostí až rok… A to nemluvím o roládách, plněných krémem, které vydrží i dva roky. Tohle opravdu nejsou reprezentativní zákusky, které jsou vhodné na sváteční tabuli. A to pomíjím to, že jsou tyto zákusky narvané spoustou aditiv, které nejsou zrovna vhodné pro naše zdraví. Dopřejte si spíše čerstvý zákusek z cukrárny.
Řiďte se spíše pravidlem, že méně je více a nejezte sladké zákusky denně. Rozhodně je potřeba množství cukru omezit.

Sport nebo risk? Aneb novodobá zábava mladých – sázky.

Není tajemstvím, že sázení přes internet je rychlá novodobá zábava milovníků sportu. Kdysi se muselo chodit do sázkových společností, vypisovat tiket, čekat klidně déle než den a případně si přijít osobně pro výhru. Nyní si lze přes sázkovou aplikaci dobít do konta za deset sekund, vsadit za tři sekundy a výhra či prohra taktéž přijde, co by dup.
mužská sázka
Vsadit si jde téměř na všechny sporty – fotbal, hokej nebo i méně sledované sporty, jako je stolí tenis, vodní pólo nebo baseball. Je to velmi jednoduché a vidina rychlého výdělku je velmi lákavá. Mnoho mladých lidí si ale neuvědomí, kam až jejich hra může zajít. Sázení je na stejné úrovni jako gamblerství, tudíž na něm jde velmi lehce vytvořit závislost. Z toho vyplývá, že i když si na začátku myslíte, jaká to je sranda, může se to obrátit v těžkou závislost. Jsou zde lidé, kteří si nedokáží představit, že by si každý den nevsadili. A pozor. Nejde o malé částky. To, co jeden Čech prosází za den je rovno tisícovým částkám.
Měla jsem možnost být mezi známými, kteří se tomuto adrenalinu se sportem každý den zabývají. Předtím jsem o tomto světě vůbec nic nevěděla. Zjistila jsem, že by se na ten fotbal ani nedívali, kdyby nevypsali tiket. Prý už to bez něj není taková zábava.
hazardní hry
Nabízí se tedy otázka, jde pořád o sport nebo už o velký risk? Myslím, že si mladí lidé ani neuvědomují, jak moc riskují, i když vsadí třeba 100 korun na zápas. Mohou si tak navyknout na výhru, že budou sázet víc a víc a dostanou se do velkých nepříjemností, protože nelze vyhrávat do nekonečna. Když člověk začne prohrávat, chce to rychle zpět. Začne rychle dávat peníze na někoho, koho ani pořádně nezná, protože věří, že vše získá zpět. A samozřejmě, kdo to vidí racionálně, tak si řekne, že je to hloupost. Bohužel, když je člověk v tom, tak si neumí pomoci. Co si o tomto myslíte Vy? Dejte vědět v komentářích.

Domov má být útulný a teplý…

ale pro mnohé, zvlášť mladé rodiny, které bydlí v rodinných domech, je vytápění elektřinou nebo plynem hodně drahé.
Ti, kteří jsou před začátkem rozhodování, jestli topit v rodinném domě elektřinou nebo plynem, na to bude asi mnoho různých odpovědí. Topení elektřinou anebo plynem je určitě velmi pohodlné, oproti klasickému vytápění na tuhá paliva. Protože záleží nejenom na rodinném rozpočtu, který bude muset být nastaven tak, že zálohové platby na elektřinu (případně plynu) budou dost vysoké. Většinou se pohybují přibližně od 4500,- Kč do 6000,- Kč za měsíc. A to není vše.
ovládání tabletem
Vybrat vhodný typ vytápění pro rodinný dům je velmi důležité. Kromě výhodného dodavatele elektřiny nebo levnějšího plynu, to vše potřebuje počáteční investice do moderních technologií, které by se časem měly vrátit. V rodinných domech je ideální mít i podlahové vytápění. Nemusí být ve všech místnostech, ale toto vytápění je velkým přínosem pro příjemné teplo.

V dnešní době mnozí řeší vytápění svých místností elektrickými přímotopy a konvektory(radiátory), které mají digitální ovládání. Moderní technologie těchto konvektorů zaručuje nejenom bezpečnost při vytápění, ale je to velmi pohodlné. Tyto konvektory jsou estetické, se závěsným provedením. Příklad: jeden elektrický konvektor o výkonu 500W vyhřeje místnost až do rozměru 6 m2, konvektor o výkonu 1500 W vyhřeje místnost do rozměru až 17 m2. Při tomto druhu vytápění i všech místností, vás topení nepřijde velmi draho.

Ne všichni mají možnost vytápět svůj domov zemním plynem. Pokud tuto možnost máte, stojí za to ji využít. Když si vyberete toho správného dodavatele, tak vás tento typ vytápění vyjde podstatně levněji než vytápění elektřinou.  Ale na začátku musíte počítat s investicemi, které vás přijdou na několik desítek tisíc korun. Musíte investovat jak do plynového kotle, tepelného čerpadla, tak rozvodů a radiátorů. A k tomu dobře postavený komín, je samozřejmě základ.
ušetřené peníze za energii
Každá koruna je dobráa mít svůj rodinný dům dobře zateplený, přitom ušetřit na jeho provozu, k tomu můžete využít kotlíkové dotace, až do výšky 80% pořizovací ceny. S výběrem vhodného kotle na pevná paliva (biomasu), plynový kondenzační kotel a k tomu tepelné čerpadlo, vám i se žádostí o tuto dotaci, poradí zdarma odborné firmy, které tuto službu nabízejí.

Vlašské ořechy prodej

Jestli je něco, co se doporučuje konzumovat a to ve velkém, pak jsou to vlašské ořechy. Nevěříte? Rozhodně byste měli, protože je to opravdu tak.
Není se také čemu divit, jelikož obsahují velkou spoustu látek, které jsou prospěšné lidskému zdraví. Nehovoříme tady jen o minerálech, ale také vitamínech, kterých obsahují skutečnou spoustu.
Asi neexistuje nic, co by bylo tak bohaté na minerály a vitamíny, jako jsou právě vlašské ořechy.vlašské ořechy
Nejlepší na tom všem je, že takové ořechy nejsou nijak drahé a tak je možné pořídit si je jen za pár korun.
Vlašské ořechy prodej nakliceno nepředstavují nic složitého. Stačí jen, pokud si například v sobotu ráno vyjedete někam na tržiště a zakoupíte si tolik ořechů, kolik byste rádi. Pokud máte možnost získat tento typ ořechů jen za to, že si je sami nasbíráte, pak této možnosti rozhodně využijte. Jak jistě moc dobře víte, dnes již moc věcí, které jsou zcela zdarma, neseženete.
Vlašské ořechy se dají konzumovat bez jakékoliv tepelné úpravy, což se jistě více než vyplatí, jelikož je tím usnadněna velká spousta práce. Jediné, co je potřeba, je vylouskat je a následně sníst.
V dnešní době byste navíc našli velkou spoustu receptů, ve kterých se právě vlašské ořechy nachází. Vlašské ořechy se velice často používají i při pečení cukroví. Takové cukroví poté chutná velice dobře.ořechy bez skořápky
Pokud je ale něco, co byste rozhodně měli mít na paměti, pak je to jejich skladování. Něco takového se skutečně nesmí podcenit a to z toho důvodu, aby ořechy nechytly plíseň. V takové situaci byste z nich nemuseli mít ve výsledku vůbec nic. Skladovat je vhodné jak v lednici, tak dokonce i v mrazáku. Vyloučeno není ani uchování v půdních prostorech.
Jakmile budete mít možnost, rozhodně si alespoň bednu vlašských ořechů zakupte. Rozhodně tím neuděláte chybu. Ba právě naopak.
I vy se díky nim můžete cítit více než dobře. Zdraví máme každý jen jedno.

Vliv mléčných výrobků na naše zdraví

Potraviny vyráběné z mléka by měl do svého jídelníčku zařadit každý člověk, až na alergiky. A dnes si uvedeme několik důvodů proč.

BÍLKOVINY

Jak asi všichni víte, tak mléčné výrobky obsahují vysoké množství bílkovin. Mléko obsahuje konkrétně kasein, který tvoří 80% mléka a syrovátkové bílkoviny a ty těch zbylých 20%. Nejenže jsou tyto bílkoviny plnohodnotné díky svému obsahu potřebných aminokyselin, jsou i skvěle stravitelné. Jejich obsah bílkovin se pohybuje od 3,3%, což je průměrný obsah v kravském mléce, až po 30% třeba ve tvarůžkách.
nalévání mléka

TUKY

I tuky jsou součástí mléčných výrobků. Záleží na druhu výrobku, který si vyberete. Podíl tuku se může pohybovat od 0,5% až po 100%. Nízké procento obsahují třeba řecké jogurty, vyšší ( 80%) máslo a dnes velmi oblíbené ghí celých 100%. Tuky mají významnou energetickou funkci pro naše tělo. V mléčném tuku se vyskytuje i řada vitamínů, o kterých se dozvíte později.

SACHARIDY

I ty jsou obsaženy ve výrobcích z mléka. Tím nejhlavnějším je laktóza, takzvaný mléčný cukr, která nabývá hodnot kolem 4,5%. Obsah laktózy se snižuje při dalším vyrábění produktů z mléka. Například v sýrech je podíl laktózy minimální.

MINERÁLNÍ LÁTKY A STOPOVÉ PRVKY

Když se řeknete slovo mléko, tak se asi většině lidí vybaví vápník a to odůvodněně. Vápník je jeden z nejzásadnějších prvků pro výstavbu kostí a zubů. Hlídání si dostatku kalcia je nejdůležitější v dětství a pubertě, kdy se vyvíjejí jak kosti, tak i zuby. V pozoru by měly být i těhotné a kojící ženy. Naše tělo si vápník neumí samo vyrobit, proto je nutné ho přijímat v potravě – v mléčných výrobcích (především sýrech), ale i v brokolici, máku, ořechách…

Mléko dále obsahuje pro nás důležitý fosfor, draslík, jód a selen, ale také v sobě má i vitamíny A, B2, B12 a kyselinu pantotenovou.
mléčné výrobky

MÝTY

To, že mléko zahleňuje, je sice pravda, ale není to nic, co by nám mělo ublížit. V sliznici trávicího traktu se vytváří ochranný film, avšak ten po krátké době zmizí a nemá žádný negativní účinek na naše zdraví. Dalším mýtem je obsah antibiotik a růstových hormonů. V Evropské unii je toto přísně hlídáno a zvířata, která se chovají pro živočišnou výrobu jsou kontrolována. Je zakázané používání hormonů, a i na obsah antibiotik je přísně dohlíženo. A jako poslední stojí za zmínku to, že i ředění mléka vodou je zakázáno a hlídáno

ZÁVĚR

Pokud jste nějakým těmto mýtům věřili, tak doufám, že po přečtení tohoto článku už nebudete. Určitě byste měli mléko a výrobky z něj do svého jídelníčku zařazovat.