Archives Únor 2022

Sport prospívá zdraví

Je důležitý

Spousta lidí má jako svůj koníček sport, protože má řadu výhod. Začít se s ním dá už od dětství. Samozřejmě je prokázáno, že když lidé začnou jako děti v nízkém věku, tak to můžou dotáhnout dále, protože dosahují lepších výsledků. Je však zapotřebí se sportu opravdu věnovat a trénovat, protože úspěch se nedostaví jen tak. Proč vůbec sportovat? Pravidlo sportem ku zdraví rozhodně platí. Člověk pohyb potřebuje, protože má určitý energetický příjem, takže musí dát i výdej.

fotbalový míč

Zároveň tím, že na sobě budeme pracovat, tak zlepšujeme svou fyzickou kondici. Zároveň takto můžeme předcházet řadě onemocněním. Také je prokázáno, že může zlepšit náš spánek. Je výhodné si pohyb dobře rozvrhnout během týdne, protože to s ním zase nemůžeme přehánět. Záleží také dost na tom, jakému sportu se chceme věnovat a v jaké kondici jsme nyní, protože když jsme předtím nesportovali, tak je potřeba volnější rozběh.

Vhodný sport

Když se podíváme na nabídku různých sportů, a to i kroužků pro děti, tak jich je spousta. Nejprve je dobré si je rozdělit. V první řadě je kategorie jednotlivců či kolektivu. Jako jednotlivec jsme na utkání proti protivníkovi sami, takže výsledek je kompletně na nás. V kolektivu je záleží výsledek na jednotlivcích i sehranosti celého týmu. Do života je prospěšný v tom, že je nutné naučit se spolupracovat s ostatními lidmi. Dále je potřeba rozlišovat to, jestli je bezkontaktní.

americký fotbal

Kontaktní sporty rozhodně nejsou špatné, protože třeba u bojových sportů se můžeme velmi dobře naučit sebeobranu, která se nám někdy může opravdu hodit. Výhodou je, když pořadatel daného sportu umožňuje třeba při náboru nových členů možnost vyzkoušet si jej. Takto přibližně zjistíte, o čem je a můžete se rozhodnout, jestli Vám vyhovuje, nebo se raději podíváte po nějakém jiném. Jistě si nakonec vyberete sport, který budete dělat rádi.

Jak zvládnout první cestu letadlem

Chystáte se, plánujete, ale tak trochu se obáváte, jak zvládnou děti let. Přece jen to bude úplně nový a neznámý pocit. Navíc z letadla nelze odejít nebo si zastavit na protažení jako při cestě autem. Stejně jako u všeho nového je důležitá příprava, proto vám přinášíme pár tipů.

Příprava

Určitě si o dovolené povídáte už dopředu. Občas tedy zaveďte řeč na cestu letadlem, ukažte si letadlo v knížce, venku na obloze, v televizi. Vysvětlete, že musí vzlétnout a mohou zalehnout uši a tak dále. Na letišti nechte děti proběhnout, nenuťte je poslušně sedět dokud nemusí. Běžte se podívat do obchodů a kupte si něco dobrého. 

letadlo

V letadle

Výhoda je, že rodiny s dětmi dostávají obvykle místa u okýnka nebo v první řadě, kde je více místa. Obojí oceníte, každý centimetr navíc je plus a starší děti rády koukají z okýnka. Co bude asi nejhorší je vzlétávání a přistávání. Dětem nabídněte cucavý bonbon nebo lízátko, aby jim nezalehly ouška. Miminko během vzletu a přistávání nakojte nebo dejte lahvičku s mlékem. Nápoje však nabízejte neustále, kvůli suchému vzduchu můžete být snadno dehydratovaní.

Zabavení v letadle je značně omezené, ale opět, vymyslete si možnosti aktivit a her dopředu a buďte připravená. Se staršími dětmi můžete hrát slovní hry, dát si dolů stoleček a hrát karty, pexeso, menší si zase může na stolečku malovat. Na chvíli také zabaví dětské časopisy a knížky. Když zrovna paní letuška nerozváží jídlo, běžte se projít, protáhnout nohy. A když už nic z toho nezabírá, tak za pohádku nebo hru na tabletu budou malí výletníci nadšení.

dítě

Co zabalit sebou

Do příručního zavazadla zabalte určitě náhradní oblečení, deku, polštářek, oblíbenou hračku, pro případ nouze jednu novou hračku, pití, kapsičku, sušenky, vlhčené ubrousky a pokud máte malé miminko, tak také dětskou výživu, dudlík, náhradní plenky a sáčky na použité plenky.

Cestu letadlem pojměte jako dobrodružství a zkuste si ji užít. Víte proč? Protože dovolená začíná.

Nabídka obalů pro Huawei.

Někdo má mobil jako ve vatičce, opatrně s ním zachází, mobil leží v pouzdře, nebo v obalu, je k němu pečlivý, telefon je stále uložený v kabelce. Ano čtete správně. Na svoje mobily jsou opatrnější ženy. Ženy jsou prostě pečlivější a nemůžeme se na ty mužské až tolik zase zlobit. Málokterý je takový opatrný. Tak schválně? Kde nosí váš muž telefon? Vsadím se, že v kapse, stejně tak jako ten můj. A co myslíte, přijde z práce, svléká se v předsíni a najednou bum prásk! Jejda telefon. Telefon leží rozpláclý na plovoucí podlaze jako zdechlá žába. Ještě že byl v pouzdře. Už by bylo po něm. Ale to není žádná výjimečná situace, je to každou chvíli.

huawei

Syn je to samé. Ráno do školy, telefon do kapsy, ale buď ho špatně zastrčí, nebo snad kapsa je moc mělká, nebo v čem je pes zakopaný, protože jen co vyrazí po schodech dolů, telefon hup, hup, hup, hup a poskakuje si to po schodišti tak rychle, že předběhne i mého synáčka v poklusu. Ještě že má kryt. Opravdu ten telefon to už několikrát přežil. Ale co bylo za trápení před tím, než jsme donutili syna, aby měl mobil v obalu?

pouzdro

Řeknu vám, že průměrná životnost jeho mobilu byla necelé dva roky. Pak ho vždy nějaký pád dorazil. Jak tak rostla spotřeba synových mobilů, zavedli jsme opatření, že si musel na telefon prostě přispět z kapesného, ale stejně to moc nepomohlo, stejně mu věčně někam vypadal, nebo zalézal mezi matraci a postel, poskakoval si po chodníku, až ten obal. Je to zajímavé, ale je to tak. Obal není jen dekorace, ale je to určitě ochrana telefonu. Pokud bych s tím neměla osobní zkušenosti, asi bych tomu také moc nevěřila, ale je to tak, je to prostě ověřené. Ačkoli je třeba chránit každý mobil, my vám dnes představíme obaly na Huawei https://www.modnimobil.cz/obaly-na-mobily-huawei-83. Račte se podívat na stránky modnimobil.cz, je tam nabídka opravdu široká, myslím, že si vyberete. Váš mobil za to opravdu stojí.

Od špendlíku až po luxusní šifón.

Jak jste na tom s jehlou a nití? Alespoň trochu kamarádky? Kreativita by byla? Nemusíte být hned švadleny profesionálky, ale ani amatérky, stačí chuť a tvůrčí duch. Koukněte do galanterie, nebojte, nevyběhnou na vás jen nějaké tuctové knoflíky a guma do podvlíkaček, toto je galanterka moderní a nabídne všem, které nemají ruce chromé a mají elán do nějaké tvůrčí práce, materiály ze kterých je možné vytvořit doslova zázraky. Od bytových doplňků, přes hračky, pochopitelně oděvy, nebo oděvní prvky, ubrusy, ubrousky, dětské kostýmy, bižuterii z domácí dílny, prostě zde seženete podklady pro jakoukoli kreativní činnost a vůbec nemusíte být se šicím strojem velká kamarádka.

šifón

Stačí nakoupit třeba lůžka pro spony do vlasů a s tavnou pistolí je doupravit k obrazu svému. Pod rukama vám mohou vzniknout umělecká díla jen se zapojením trochy fantazie. Ale přeci jen, zamyslete se, jestli přece jenom nebude stát za to, ten váš šicí stroj vytáhnout z komory a opět se k němu vrátit. Před lety vám už to tak šlo a nyní s takovou nabídkou všech dekorativních prvků, ale hlavně neobvyklých látek by byla škoda nevytvořit sobě, nebo dceři nějaký zajímavý model na léto.

šifón

Nakoukněte do prima obchodu.cz. Opravdu to stojí za to, takovou galanterii jste nikdy ještě neviděli. Výběr je tak široký, že tady určitě nebudeme jmenovat každý drobný produkt, který obchod nabízí. Jak už jsme řekli, kromě dekoračních doplňků a šicích potřeb jsou zde v nabídce i látky. A to látky nevšední. Třeba takový šifón. Víte, co je to šifón? Že nevíte? A znáte organzu? Látka šifón https://www.prima-obchod.cz/produkty/latky/sifon-zorzet-a-organzaje podobná organze, je ale daleko jemnější a splývavější, než tuhá organza. Prostě šifón je látka na úrovni, je jako stvořená pro šití jemných letních splývavých šatů, které dávají dostatek volnosti a vzdušnosti své nositelce. Prohlédněte si pozorně nabídku galanterie, věřím, že i vy budete spokojen s tak obsáhlou nabídkou.